ある日、悩み事が重なり、心がざわざわしていたとき、あるお坊さんにすすめられたのが「真言」でした。
教えてもらったのは、「オン バザラ ダトバン」。ただ声に出して唱えるだけで、なぜか気持ちが落ち着いていくのを感じたのです。

今回は、毘盧遮那如来の真言について、その意味や効果、どんな時に唱えると良いのかを、初心者にもわかりやすく解説します。

毘盧遮那如来の真言とは？

毘盧遮那如来（びるしゃなにょらい）は、「光明遍照（こうみょうへんじょう）」──すべてを照らす智慧の仏とされる存在です。
そのエネルギーとつながる手段が、**真言（しんごん）**と呼ばれる“仏の言葉”です。

一般的に唱えられる真言：

オン バザラ ダトバン

これはサンスクリット語「oṃ vajra dhātu vaṃ（オン・ヴァジュラ・ダートゥ・ヴァン）」の音写で、毘盧遮那如来の本質を表す音です。

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真言の意味をわかりやすく解釈すると

言葉	意味（イメージ）
オン（oṃ）	始まりの音。宇宙の根源。すべてを生む響き
バザラ	金剛（こんごう）。壊れないもの、真理の象徴
ダトバン	法界・宇宙そのもの。真理が存在する場所

この真言全体で、「壊れることのない真理の光が、すべての世界に行き渡るように」という意味が込められています。

つまり、混乱や迷いの中でも“中心を保ち、すべてを照らす智慧”につながる言葉なのです。

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いつ唱える？真言を唱えるおすすめのタイミング

🌅 朝の瞑想や呼吸の時間に

一日を整え、心を静かに始めたいときに最適です。
深呼吸とともに唱えると、雑念が薄れ、集中力が高まります。

🌃 夜のリラックス時間に

就寝前に唱えることで、心身の緊張が解け、眠りの質が向上するという人もいます。

😟 不安・混乱・迷いがあるときに

真言には「波動」と「振動」があり、繰り返すことで内面が整っていきます。
不安が募ったとき、心を戻すスイッチとして唱えてみましょう。

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真言の唱え方：初心者でも実践しやすい3ステップ

1. 姿勢を整える：椅子に座っても、あぐらでもOK。背筋を伸ばし、深呼吸。
2. 小さな声で唱える or 心の中で唱える：無理に大きな声でなくてもOK。
3. 1回3～7回程度から始めてみる：慣れたら21回、108回と増やしても◎

習慣化することで、毘盧遮那如来の「智慧と静寂」に日常的につながることができます。

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手を合わせるだけで、空間に静けさと光が差し込むような感覚を味わえるとご好評です。

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よくある質問

真言は毎日唱えたほうがいい？

はい、日々のルーティンとして取り入れると心の安定が増していきます。
“毎朝3回だけ”のような小さな習慣でも十分に効果があります。

間違えて唱えてしまっても大丈夫？

問題ありません。真言は心を込めることが大切です。
完璧な発音よりも、「祈りたい」という気持ちを大切にしましょう。

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まとめ｜声にすることでつながる、毘盧遮那如来の智慧

「オン バザラ ダトバン」は、ただの音ではなく、**“智慧そのものにチャンネルを合わせる言葉”**です。
現代を生きる私たちにとっても、心の軸を保ち、迷いを光に変えるための力強いサポートとなるはずです。

今日から、小さな祈りの時間を、あなたの暮らしに取り入れてみませんか？

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龍王堂からのご案内

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